Как помочь ребенку пережить поражение?
Владимир Белов. Международный гроссмейстер, старший тренер шахматной школы "Капабланка".
Как помочь ребенку пережить поражение?
Есть такое выражение: «Проигрыш – это маленькая смерть». Испытание, которое способен достойно пройти далеко не каждый взрослый. Что уж говорить о детях. Стоит ли их подвергать такому стрессу? А если выбора нет и ребенок – увлеченный шахматист, с расписанными на месяцы вперед турнирами. Соревнованиями, в которых случаются не только победы, но и поражения. Как помочь пережить этот этап, не отбить желание сражаться и что на самом деле должны говорить родители юным спортсменам в такие моменты?
Трамплин для победы
Доказано, что шахматы учат стойкости, закаляют характер и тем самым формируют важный жизненный опыт. Это понятно нам, взрослым, но не детям. Для них существует только одна реальность: выиграли они или проиграли.
Крайне редко встречаются ребята, которые относятся к поражению, как к должному. Бывает, что некоторые скрывают свои эмоции и включают защитную реакцию. Только это не значит, что им всё равно. Любая партия – это проверка на прочность: ты соперника или он тебя. Как можно оставаться равнодушным?
Скажу, возможно, странную вещь, но иной раз плохо сыгранный турнир оказывается для спортсмена полезней, нежели победный. Лично для меня поражения всегда становились катализатором для ещё более активных занятий шахматами, хотелось совершенствоваться, доказывать себе и другим, что могу сражаться и побеждать.
Теперь это вижу у своих учеников: если ребенок плохо сыграл, но не провалился при этом в самокритику, с него спадает лишняя спесь и дальше начинается плотная, продуктивная работа. Конечно, большое значение имеет характер спортсмена. Есть ребята, которых неудачи только подстегивают. А есть дети, которые опускают руки после первого же поражения. У них нет спортивной злости, они мгновенно теряют веру в свои силы.
В таких случаях говорить о каких-то высоких спортивных результатах не приходится. Уместнее о том, как сохранить психику ребенку. Как вариант - заниматься шахматами ради удовольствия: выиграл – отлично, нет – попробуй в следующий раз.
Когда родители – главная опора
Горечь поражения всегда сильнее, нежели радость победы. Уметь переживать неудачи, восстанавливаться и идти дальше – важный навык. Главные люди, которые могут помочь молодому шахматисту такое умение сформировать, его родители.
Частое явление, когда после проигрыша вместо поддержки близкие люди ругают детей, возмущаются, критикуют и тем самым психологическое состояние только усугубляют. Хотя и без этих слов любой спортсмен будет корить себя за поражение.
Для шахматистов возраста 8-13 лет реакция родителей – ключевая. Иной раз дети больше боятся именно осуждения пап и мам, нежели поражения как такового. Но если родители реагируют достойно: поддерживают, помогают пережить стресс, успокаивают, то неудача ребенком переживается значительно легче. Более того, со временем нервная система крепнет, уверенность в себе растет, потому что дети знают: за спиной - близкие, которые не оставят и не предадут в трудной ситуации.
Настраивая детей исключительно на победу, родители оказывают медвежью услугу: ожидания могут не оправдаться, что ранит ребенка еще больше. Проигрыш – неотъемлемая часть спорта. Да, это печально. Такой факт нужно принять и пережить. Даже у самых сильных шахматистов бывают срывы. Дети, как и взрослые, не могут играть стабильно в ста процентах случаев. Будут неудачи. Будут. И это нормально.
Как вести себя родителям?
- дать ребенку спокойно заниматься шахматами
- помочь настроить режим накануне турнира
- соблюдать его во время соревнований
- создать условия для подготовки к игре
- помогать настраиваться, но без накручивания лишь только на успех.
Разбирать партии, делать замечания и высказывать рекомендации – задача тренера, это его работа. Задача родителей – быть опорой и щитом для ребенка. В шахматах всегда большая конкуренция, и, если что-то не получилось, не стоит сжигать мосты. Нужно вставать, делать выводы и идти дальше.
Проигрыш требует перезагрузки
Как быть, если после неудачной партии дети плачут, топают ногами, рвут партии и кидаются карандашами. Дать время успокоиться. Такие эмоции тоже нужно пережить.
А если одно поражение идет за другим? Взрослым и здесь нужно держать себя в руках. Если даже вы расстроились, представляете, каково детям! В таких случаях важно отвлечь ребенка от шахмат и дать возможность разрядиться: провести весело время, забыть о проигрыше и изменить настроение. Позитивный настрой – одна из важнейших составляющих победы.
Единых рекомендаций, как готовить детей к турнирам, нет. Всё индивидуально. Кому-то нужно повторить дебюты, кому-то – набрать физическую форму, кому-то нужна поддержка и разговоры перед партиями, кого-то, наоборот, лучше оставить в покое, и он настроится сам. Важно не давить на шахматиста, иначе он может попросту перегореть. Тогда во время партии спортсмен будет пассивен, зажат. Такое состояние значительно сокращает шансы на победу. Лучше быть немного раскованным, не бояться промахнуться. Страх вынуждает совершать ошибки.
Не бойтесь хвалить
Один из ключевых моментов в шахматах – уверенность в себе. Этого качества юным спортсменам часто не хватает. Развивать его в детях и поддерживать – обязанность взрослых.
Уверенность в себе (не путайте с самоуверенностью) позволяет шахматистам чувствовать себя свободнее за доской, правильно держаться во время партии, агрессивно играть и рисковать. Лучше, если ребенок будет чуть переоценивать свои возможности, нежели недооценивать их. Самокритика, неверие в свои силы лишают смелости на пути к победе. Лишают победы. Потому не бойтесь хвалить детей, так вы дадите опору, которая позволит им дотянуться до мечты.